毎朝必ずモーニングページを書いてます

モーニングページとは『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』という本の中にある一つのツールです。
毎朝どんなこと、何を書いてもいいので必ずノート3ページ書きましょう、特に何もない場合は、特にないと3ページ書きましょうという不思議な話です。
他のルールは、8週間絶対に読み返さないこと、誰にも見せないこと、手書きをすることとあります。
本の内容は自分の中のアーティストを育てる話で、モーニングページはそのうちの最初に出てくるツールになります。
他にもやることはたくさんあるのですが、私はこのモーニングページだけが続けられています。
毎朝3ページはちょっと大変ですが、書いてなかった時と比べると何故か毎日すっきりできるので、朝起きたら必ず書くようにしています。