おばさんだって綺麗になりたいの。

友人の結婚式に呼ばれました。
最近たるんでいたので、ドレスがパンパン!!
友人に相談したら一緒にエステにいかないか、とのこと。
今のウエディングエステはなんだか凄いですね。
このサイトを参考にしつつ、体験に一緒に行くことにしました。私は結婚しないんですけどね。。
ウェディングエステランキング.com

そしてダイエットです!!
あまり食べていないはずなのに、なんだか最近痩せていない。
体重のコントロールは割と簡単にできていたはずなのに、なんでだろう。うまくいかない。昔は自分で理想とする体重をちゃんとキープしていたはずなのに。
ちょっと体重増えてるぞっ。お腹もぼっこりしてきたぞっ。夜ご飯も、晩酌も控えてきたはずなのに。不思議だ。と、考えていたら、ある番組で事実を知りました。
おばさんになると代謝が落ちて太ってくるらしい。
えーっ。それは、私がおばさんになったということなのかしら。
そんなにあっさりとおばさん宣言を、それも、テレビでされてしまうなんて。

頑張って綺麗でいようと思っていたのに。体重もキープしていたのに。
なんだかせつなすぎる。どうしたらいいの?運動しろよと言うことなのかしら。

とりあえず、ダイエットのため、朝食はフルーツのみ、昼食は普通に、夕食はきな粉と黒ゴマを入れたヨーグルトとバナナという食生活をはじめました。

たしかに、体重は減りました。

しかし、まともな食事をするのはお昼のみです。なるべくここで栄養をとろうとしていますが、一食では限界があります。

この食生活を始めてから異変が生じました。

食べ物、特に好きな甘いものや脂っこいものへの欲求が高まったのです。
そして、時たま爆発してしまいます。
ハンバーガー二つにドーナツを5個、それにフライドチキンを一気に食べることもありました。

食欲が爆発しても、またいつものように戻せば体重は増えることはありませんが、だんだんと減りが鈍くなったのです。
そして、爆発の頻度が狭まってきたのです。

これは危険と思い、夕食も普通に食べるようにしましたが、特に体重が増えることはありませんでした。
やはり、ダイエットとはいえ、食事は大事だと思いました。